1
628605, Ханты-Мансийский автономный округ – Югра, г. Нижневартовск, ул. Омская, 64а
Версия для слабовидящих
Ещё
Контакты
8 (3466) 45-14-40
Скрыть
Приемная: +7(3466) 45-14-40
Бухгалтерия: +7(3466) 46-63-12
Факс: +7(3466) 45-14-40
Горячая линия: +7(3466) 44-33-47
Обращения граждан
Часы работы:

Рабочее время:

пн.: с 9:00 до 18:00

вт.-пт.: с 9:00 до 17:00

перерыв: с 13:00 до 14:00

сб., вс: выходной

seti_0ycpjkp 
  vkontakte_png25  768px-instagram_logo_2016.svg   1029px-odnoklassniki.svg
 Результаты независимой оценки за 2019 год
Горячая линия
Телефоны вызова экстренных служб
123
covid_
unnamed_-1
Российская общественная инициатива
Роспотребнадзор
 

 

Главная » Новости » Ситуация в мире с коронавирусной инфекцией продолжает оставаться напряженной.

Ситуация в мире с коронавирусной инфекцией продолжает оставаться напряженной.

30 декабря 2020

Ситуация в мире с коронавирусной инфекцией продолжает оставаться напряженной. Такой негативный фон сказывается на эмоциональном состоянии людей.

Болезнь – это всегда ситуация повышенной тревожности.
Изоляция - для нормальной человеческой психики сама по себе тяжела. Она вызывает депривацию – у человека нет возможности удовлетворить основные психофизиологические и социальные потребности.
На изоляцию люди реагируют рядом психоэмоциональных состояний, с которыми им бывает тяжело справиться. Возникают тревога, нарушения сна, апатии, депрессивные состояния и многое другое.
Я рекомендую относиться к самоизоляции как к периоду, когда можно совместить приятное с полезным. Привести в порядок психоэмоциональное состояние, чтобы тревоги и страхи перестали негативно влиять на жизнь.
В преддверии волшебного праздника – Новый год, предлагаю заняться глинотерапией и создать волшебство своими руками. Провести время всей семьей за созданием елочных игрушек из глины.
Как сделать елочные игрушки из глины своими руками
Нам понадобятся:
Бумага, карандаш, ножницы, скалка, глина любого цвета, нож с острым кончиком, зубочистка, шнурок для подвешивания, кисточки, гуашь.
Сначала сделаем из бумаги трафареты наших новогодних украшений. Бумагу лучше брать в клеточку — на ней проще рисовать.
Кладем глину на лист бумаги — иначе наши игрушки прилипнут к столу. Берем скалку и раскатываем глину до толщины равной 2-3 мм.
Раскладываем трафареты на раскатанном пласте глины.
Затем ножом с острым кончиком обводим наши трафареты. После убираем обрезки глины, осторожно извлекая наши игрушки.
С помощью зубочистки делаем отверстие в верхней части каждой игрушки — потом мы проденем сквозь него шнурочек, чтобы повесить украшение на елку.
Когда глина затвердеет, начинаем расписывать украшения с помощью гуаши. Ждем, пока гуашь высохнет.
Последний штрих: вставляем шнурочки — и наши игрушки готовы!
Лепите для здоровья и удовольствия!

Подготовила психолог отделения психологической помощи гражданам Стенникова Виктория Сергеевна.

Яндекс.Метрика
Закрыть
Сообщение об ошибке
Отправьте нам сообщение. Мы исправим ошибку в кратчайшие сроки.
Расположение ошибки: .

Текст ошибки:
Комментарий или отзыв о сайте:
Отправить captcha
Введите код: *